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腎陽虛主要表現為腰酸、四肢發冷，畏寒怕冷，甚至還會出現水腫的現象。相信很多患者朋友會從飲食方面進行治療，效果一般。所以我們建議患者們可以采用艾灸的治療方法，效果甚佳。

一、原因

發病原因有腎萎縮、慢性腎炎愈后，以及房事過度、酒精中毒、腎功能減退等。

二、癥狀

性欲及記憶力減退，疲勞，頭重，耳鳴，食欲不振。

三、治療

選取曲池、足三里、天髎、肺俞、膏肓、肝俞、腎俞、中脘、肓俞、關元，每穴各灸3～5壯，需要持續施灸。

1.艾灸中脘，神闕，關元，足三里可以通調脾胃、培補元氣、肌肉消瘦，四肢倦怠。

2.在艾灸的同時，希望你堅持鍛煉身體，散步或跳舞等活動。同時還要保持一個良好的心態，人無論干什么都要有一個好的心態，這是人的基礎。所以中醫也把“神”，精神提到重要位置。什么是消耗我們的陽氣最多呢?是精神。

3.從中醫角度講，人體陽氣五種外在表現的神、魂、魄、意、志，與人體器官有著緊密的聯系。神屬心，魂屬肝，魄屬肺，意屬脾，志屬腎，精神上的不調和，也會引發臟器的病變。這種無形的陽氣，隨時左右著人體的健康，這也是養生最大的秘密。保持一個良好的心態 ，有助于疾病的康復，這些都十分重要。陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補。

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