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每個女性朋友都或多或少的被痛經所困擾，那么大家平時都是怎么緩解痛經的呢？今天小編告訴你痛經按摩也可以有效緩解的哦，那么痛經按摩哪個穴位是有效的呢？
按摩四個穴位幫你緩解痛經
1、太沖穴
位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。
2、血海穴
屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
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