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經(jīng)絡(luò)可謂是中醫(yī)養(yǎng)生的精髓之一，通過按摩和拍打等方式，能夠有著祛病延年的神奇效果。所以，學(xué)會一些簡單的經(jīng)絡(luò)按摩方法，對于經(jīng)常工作忙碌的現(xiàn)代人來說，是十分重要的。小編就為大家介紹幾種你一定會用到的重點經(jīng)絡(luò)，快點按摩起來吧！

膀胱經(jīng)：為大腦充電

膀胱經(jīng)從頭頂?shù)陌贂ㄩ_始，延至后背、臀部，于腳跟止。一般中醫(yī)認(rèn)為，膀胱經(jīng)真正的效力位置從腰間開始，因此著重敲打下半身即可。經(jīng)常敲打膀胱經(jīng)，可改善腦部供血質(zhì)量，刺激腦神經(jīng)細胞活性，提高記憶力。

特別提醒：下午15點到17點是膀胱經(jīng)的運行時間，在這個時間段敲打，還可有效減少午后的疲累，讓精力更加充沛。

三焦經(jīng)：提高免疫力

三焦經(jīng)是人體健康功能的總指揮，起于眼角魚尾紋的生長處絲竹空穴，止于無名指之間。它能使各個臟腑順利合作，步調(diào)一致，有些中醫(yī)還將它等同于淋巴系統(tǒng)，可見其作用不一般。常敲打三焦經(jīng)，能提高身體免疫力，對抗疾病。

特別提醒：三焦經(jīng)的運行時間是21:00到23:00，敲打前盡量少喝水，因為三焦經(jīng)還主管水液運行，體內(nèi)水液沉積太多，會使你第二天變成腫眼泡。

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