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? ?孕婦在懷孕期間之所以會出現貧血現象，是因為體內缺少鐵元素所造成的，孕婦貧血會對胎兒造成一定的影響，可能會導致胎盤供血不足，致使胎兒發育遲緩，甚至早產。而且出生后的寶寶，免疫力也比較低，所以，為了避免這種情況的發生，我們要及時的進行預防，其實這種情況并不可怕，在飲食方面只要多加注意就能預防，那么，孕婦輕度貧血應該吃什么好呢。

? ?平時注意營養均衡，這是最好的，就是水果，青菜，肉，蛋，魚，奶什么的一周之類都要搭配好，都要有吃。果是輕微貧血只要調整飲食要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類、黑木耳、紫菜、發菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等等富含鐵質的食物。 還有就是放松心境，適量運動。貧血的時候，多吃含鐵豐富的食物。動物肝臟富含礦物質。

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