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產(chǎn)后小便失禁，讓很多的女性尷尬不已，而出現(xiàn)這種現(xiàn)象發(fā)生的話，那么就需要明確是什么樣的情況，通常有的是壓力性尿失禁的表現(xiàn)，特別是在咳嗽跳躍等時(shí)候就會(huì)有尿液漏出。

1、急迫性尿失禁表現(xiàn)為有了尿感時(shí)來不及上廁所尿就漏出來，有時(shí)開水管也會(huì)條件反射尿流出來;

2、壓力性尿失禁表現(xiàn)為咳嗽、跳躍、下樓梯、抬重物等任何腹部用力的動(dòng)作，都會(huì)有尿液漏出，甚至笑一笑，打個(gè)噴嚏尿就會(huì)流出來。懷孕后媽咪或者中年婦女比例最多的是“壓力型尿失禁”。

3、充溢性尿失禁則主要是由于膀胱收縮無力，在尿液漲滿后，順著尿道慢慢滲出，一般多發(fā)生在糖尿病及中風(fēng)后的病人。正常情況下儲(chǔ)尿期膀胱松弛，壓力低，尿道阻力大于膀胱壓力，尿液不會(huì)自動(dòng)流出。排尿期膀胱收縮，壓力升高，尿道松弛，壓力下降，膀胱壓力大于尿道阻力，尿液迅速排出。

4、一般情況下，腹壓驟升時(shí)，雖然膀胱壓力隨腹壓升高而升高，但由于盆底肌肉立刻發(fā)生反射性收縮使尿道伸長(zhǎng)和管腔變細(xì)，阻力上升，且腹壓也同時(shí)作用于尿道，增加了尿道壓力，所以尿道壓力仍然大于膀胱壓力，尿液被控制在膀胱內(nèi)。

5、產(chǎn)后尿失禁是因?yàn)樯a(chǎn)過程中胎兒經(jīng)過產(chǎn)道時(shí)骨盆底的肌肉群(或曰提肛肌)被拉傷或是支配它們的神經(jīng)血管受傷，而導(dǎo)致提肛肌的松弛、萎縮，收縮力量削弱，尿道阻力下降，一旦膀胱壓力隨腹壓驟升，而腹壓又傳達(dá)不到尿道，尿道阻力不足以抵抗膀胱壓力，就會(huì)發(fā)生尿失禁。專家介紹說：產(chǎn)后尿失禁可作凱格爾運(yùn)動(dòng)來幫助復(fù)原。凱格爾運(yùn)動(dòng)就是骨盆底肌肉的收縮運(yùn)動(dòng)。通過反復(fù)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來復(fù)原及加強(qiáng)骨盆底肌肉的功能。

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