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孕婦在懷孕之后，都會覺得非常的緊張，尤其是第一次做媽媽的女性，平時經常會坐立不安，甚至連飲食都會非常的緊張，生怕吃了一些什么對孩子的健康成長造成了障礙，尤其是很多喜歡吃海鮮的女孩子，懷孕之后都不敢再吃海鮮了，今天小編就來告訴大家，孕婦能不能吃海鮮的呢!
海鮮是指利用海洋動物作成的料理，包括了魚類、蝦類、貝類。海鮮是人們餐桌上的美味，且營養豐富，對于孕婦來說，有選擇的吃些海鮮是有益處的。比如海魚中富含DHA，魚蛋白比肉蛋白顆粒小，更容易吸收，而蝦則是很好的補鈣食物。所以，如果孕婦對海鮮不過敏的話，可以少量吃海鮮。
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