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俗話說日有所思夜有所夢，正常人可能存在這種情況，但是對于孕婦來說就不同了，孕激素等影響下會讓準媽媽的心情變差，這樣做夢的關鍵所在；另外，心理負擔也會導致這種情況的發生。

首先，婦女懷孕之后，生理負荷、激素水平以及工作和生活環境或多或少會發生改變，這些改變的結果使得其情緒容易出現波動。如有的孕婦擔心懷孕會影響她們的工作和升遷，有的則顧忌胎兒的性別，如害怕生個女孩，會直接影響到她們在夫家的地位，再如有的孕婦屬高齡孕婦，她們會更加關注胎兒的健康，對將來的分娩也會充滿憂慮。當然，有的孕婦比較嬌氣，一旦懷孕后感到身體不適，體力欠佳，自然而然就會往壞處想。如果以上種種不良情緒久思而不得其解的話，就會造成失眠、多夢。

加強孕期心理衛生是克服上述負面情緒有力的保障。作為一名準媽媽，無論是為孩子還是為自身考慮，一定要主動地調整好自己的心態，要有積極的人生觀。要努力跳出個人小圈子，適當參加一些社會活動，平日里多在生活中尋找樂趣，學會自娛自樂，并多到戶外呼吸新鮮空氣。一旦遇到不順心的事，可以向家人傾訴，也可以求助于心理醫生。

其次，也有極少數孕婦因患有某些心、腦血管疾病，當夜晚睡眠時，體位不當就會引起心、腦組織出現一過性缺血缺氧，常發生因做惡夢而驚醒。這類孕婦應早到醫院檢查、治療，以保證安全度過孕期，順利完成分娩過程。

由于分娩和妊娠都可增加心臟負擔，因此患有風濕性心臟病的婦女，不宜受孕，如已受孕，應及早中止妊娠。病情較輕的先天性心臟病婦女患者，經醫生同意后可以懷孕，但也應密切注意孕期變化，包括睡眠質量。同時，也要清醒地認識到，父母一方患有先天性心臟病時，嬰兒將來患該病的可能性也會增加。

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