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在孕婦中出現嚴重貧血也是比較常見的，當然在出現了嚴重貧血之后，是一定要注意了，要先去當地的醫院做一個血常規檢查，看看是什么原因導致的，然后經過藥物治療還有食物治療進行治療，嚴重貧血可能會危及到胎兒的正常發育，所以是要注意了，當然用食物來調節是比較慢的，我來具體的說一下食療方法。

貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血。 貧血在祖國醫學屬“虛證”范疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等?；颊呖筛鶕约旱牟∏?，選擇適宜的食療方法進行調治：

1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養心補脾，滋補強壯。 2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。功效：補腎壯骨。

3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。功效：滋陰補血。

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