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孕婦在懷孕晚期的時候，出現中度貧血是不太影響寶寶的，但是也是一定要去醫院做一個全面檢查的，看看到底是什么原因引起的這種中度貧血的癥狀，在出現了中度貧血的癥狀之后，在平時的飲食習慣上一定要有所改變，多吃一點補血的食物或者是水果，比如枸杞還有紅棗,這兩種水果是在這種情況下有很大幫助的，下面我來說一下具體的調理方法.

孕婦貧血建議先查明原因，如缺鐵或缺葉酸等，才能對因有效治療。另外建議孕期要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。并定期到正規醫院進行產檢等。

孕婦貧血應注意 生育年齡婦女由于月經失血、體內含鐵總量較低 ,僅貯存 2- 3克。妊娠后半期為了負擔胎兒生長與分娩 ,鐵的需要量增加。如果非妊娠婦女每日需鐵 1毫克 ,妊娠后半期每日需鐵量則可增加到 4毫克以上。

已知食物內所含鐵僅有 10%能被消化道吸收 ,孕婦每天從食物中可吸收的鐵 ,也就只有 1- 3毫克 ,故距實際需要量始終有距離。由于胎兒發育還需吸收鐵 ,所以孕婦很容易出現缺鐵性貧血 ,尤其是在多胎妊娠和患有胃腸道慢性疾病影響平時鐵吸收時 ,貧血會更早出現 ,而且更嚴重。

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