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苦瓜汁顧名思義就是采用了苦瓜榨出來的汁，苦瓜汁不但味道不錯而且還能起到清熱消暑的作用，此外苦瓜汁還可以起到促進消化和減肥瘦身等好處呢，所以苦瓜汁受到了大家的喜歡，苦瓜汁里面含有豐富的維生素和膳食纖維，所以我們要懂得利用苦瓜汁來為我們的健康和美麗服務，下文我們介紹一下苦瓜汁的媽媽可以喝苦瓜汁嗎。

哺乳期媽媽可以吃苦瓜。經過一段時間的修養，大部分哺乳期媽媽的身體已經基本恢復。很多女性都想盡快恢復產前身材，但由于正在哺乳期，不能通過控制飲食的方式來瘦身。這時候可以適當吃一些苦瓜，對于產后瘦身和產后恢復都有好處。

哺乳期媽媽因為要多休息，所以其胃腸蠕動比較慢，常常出現腹脹等癥狀，而苦瓜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對于改善哺乳期媽媽的消化吸收、增進食欲、預防便秘等方面都很有好處。

苦瓜還是產后減肥的好幫手。哺乳期媽媽吃苦瓜減肥不但不用節食，還能達到以下功效：

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