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? ?很多的女性懷孕之后，心理也會感到比較的緊張，而且身體也會發生很多的變化，這樣很多容易導致胃腸蠕動功能出現一定的問題。孕婦腸胃蠕動比較緩慢是非常常見的一種情況，這樣下去會給孕婦們的身體造成一定的影響。那么，促進孕婦腸胃蠕動吃什么好？對此問題，大家一起來看看下面的相關介紹。

? ?一、孕婦吃什么促進消化之蘋果

? ?蘋果這種水果是我們最熟悉的了。很多人都說每天一顆蘋果，疾病遠離我。蘋果中含有豐富的維生素，蘋果很香，口感很脆，很容易引起人們的喜愛。另外，蘋果促進人們胃部消化。有些人說，當自己便秘的時候，吃一顆蘋果，可以幫助我們的腸胃蠕動，快速的緩解便秘現象。另外，孕婦食用蘋果不僅僅是促進消化，還能夠讓胎兒的皮膚發育得更加的光滑柔嫩。若是出現了便秘現象，那就吃吃蘋果吧。

? ?二、孕婦吃什么促進消化之山楂

? ?孕婦比較喜歡吃酸的食物，這是每個人都知道的。這是因為當孕婦出現孕吐現象的時候，吃一點酸性的食物能夠幫助孕婦緩解想吐的感覺，促進食欲的恢復。另外，酸性的食物也是能夠促進胃酸的分泌。加快食物的消化。 山楂是以酸出名的，孕婦在懷孕期間適當的食用一些山楂，對于我們的健康是非常有好處的。那么在食用山楂的時候還是要注意攝入量，好吃也不能夠多吃的。

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