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女性在懷孕之后因為自身身體的變化，有一部分人會有消化不良的情況出現，一般出現這種情況的時候需要怎么做比較好呢？消化不良對于孕婦來說是一個大問題，懷孕之后本來就是要比平常的時候更加的需要營養，但是消化不良卻會影響這些，導致準媽媽還有胎兒的身體健康跟不上。所以一定要盡快的解決孕婦消化不良的問題，一般來說新鮮的水果就行。

孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沉著多，對皮膚不利。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當多吃。

準媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達到很好的安胎效果，民間更有說法：準媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮，但是不宜過量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

橙子中富含豐富維生素和礦物質，具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。

蘋果里面富含纖維素，對于腸胃的蠕動很有幫助，能夠促進消化，幫助孕婦們預防便秘。還有的比如說番茄，這個里面含有番茄素，也是能夠幫助孕婦治療消化不良的，還有利尿的功效，對于孕婦來說也是一種非常好的食療型水果。

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