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很多準媽媽在分娩之前都會想知道自己產(chǎn)后多長時間才會下奶，相信每個準媽媽都希望自己的孩子呱呱墜地后都能喝上自己喂養(yǎng)的母乳。對于媽媽來說，讓自己的寶寶喝上自己的奶水是一件幸福快樂的事。那么，孕婦產(chǎn)后多久下奶？對此，我們特意向職業(yè)醫(yī)師進行詢問。職業(yè)醫(yī)師對此問題作出了詳細的解答。

保持乳母良好的情緒。分娩后的媽媽，在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會制約母乳分泌。醫(yī)學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，你有義務(wù)為太太創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，并隨時關(guān)注其心理健康。產(chǎn)后多久下奶因人而異，并不固定。平均來看，如果你是第一次做媽媽，會在寶寶出生后大約3～4天下奶。

如果你不是第一次生孩子，可能會更早一點兒，大概在產(chǎn)后2～3天內(nèi)下奶。當然，有些媽媽的產(chǎn)后下奶時間會比這個早或晚。產(chǎn)后下奶，為保證奶水質(zhì)量優(yōu)良要多注意以下幾點：多喝溫開水，多喝湯；讓寶寶多吸，促進乳腺發(fā)育；保證睡眠；心情要好，開心一些，不要煩悶，心情開朗對產(chǎn)奶是有很大影響的；可以吃豆腐鯽魚湯、黃豆豬腳湯、墨魚燉母雞、米酒煮蛋這些下奶的食物；平時多按摩。

由上述可知，孕婦產(chǎn)后多久下奶。結(jié)論是媽媽們產(chǎn)后多久下奶是由多種因素引起的。當然，最主要的還是自身因素所導致的。產(chǎn)后的媽媽應(yīng)該多注意心情，一定要常常保持身心愉悅。這樣才能讓寶寶及時喝上母乳。最后，我們在這里祝愿每一個準媽媽都能心想事成。

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