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寶寶在成長發育的過程中，需要很多的營養，而補鈣也是最為常見的。很多家長初次照顧寶寶，很多地方都不是很清楚，很容易就會忽視補鈣的環節，寶寶長時間缺鈣，會影響寶寶的生長發育。那么，究竟半歲寶寶缺鈣怎么補呢？讓我們通過下文來了解一下吧！

1、食補。在寶寶補鈣方法中，食補是最好的，主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。

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