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女性在剛剛懷孕之后，會出現嘔吐惡心等一系列的早孕反應，食欲也就會隨之大大下降。但是在孕婦在懷孕初期對各種營養物質的需求量都是相當大的，所以就非常有必要采取措施來改善胃口，接下來小編就會推薦幾種可以用于孕媽媽開胃的食物，讓我們一起來閱讀了解一下吧。

1、土豆：土豆不僅含有豐富的膳食纖維，而且含有豐富的維生素B6，具有防止嘔吐不止的功效，所以對于準媽媽來說惡心干嘔或者是沒有胃口，不防適適土豆的神奇的魅力。

2、苦瓜：苦瓜是一種寒性食物，吃起來也苦苦的，并非每個人都能接受，但是對于孕期來說，如果適當的吃點苦瓜，就可以利用其苦瓜素來刺激胃酸的分泌，從而加速了腸道的蠕動，對提高孕婦的食欲具有很大的幫助。

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