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可能有一些女性朋友由于體制的原因導致了先兆流產，嚴重的影響到你們的心情，但是你們也要多注意自己的飲食問題，這樣才能夠讓你們及時的恢復體質，讓你們重新懷孕，所以我們先兆流產的女性朋友，你們是可以補充一些蛋白質的，對于酸奶這種物質，你們也是可以飲用的，但是不能飲用冷的。

一般情況下，在流產后喝點酸奶是不會對身體造成傷害的。但值得留意的是流產后最好不吃涼的食物,尤其是從冰箱里剛拿出來的食物。在保胎期間，患者除了臥床休息，嚴禁性生活外，還應保持情緒穩定、避免緊張氣氛的環境，補充足夠的營養，口服一些維生素E。

1、流產后在陰道流血未干凈前，不宜吃補血的食品，如紅棗、，因為可能會延長惡露期。但在流血干凈后要多吃補血的食品。

2、流產后不吃涼的東西(淋、涼飲料等等)及涼性食品(如綠豆湯、龜苓膏、湯、苦瓜、鴨肉、鴨蛋等等)，不要勞累、忌吹空調。

3、流產后在自己感覺還比較虛弱的時候，不要多吃大補如人參、桂圓等。因為這時身體虛弱，這些東西會成為負擔。等身體恢復正常后再慢慢補。

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