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　　很多人認為孩子還太小，給孩子吃水果是非常不好的，但是卻不知道不管是大人還是孩子都可以吃水果的，吃水果給孩子的身體有很大的好處，但是很多水果孩子是不能吃的，如果是孩子太小了，這個時候孩子的牙齒是沒有發(fā)育的，寶寶吃水果是可以，但是一定要避免傷害到寶寶的牙齒，那么寶寶多吃什么水果好呢?

　　選擇水果的原則：當?shù)禺敿镜乃詈谩Ｐ迈r沒有添加劑。

　　冬季吃西瓜，草莓是絕對不可取的。

　　蘋果。“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)，被科學家稱為“全方位的健康水果”。

　　橘子，橙子，柚子等橙色水果，有豐富的維生素C ,飯后吃這類水果，可以促進鐵吸收，預防貧血。

　　草莓。美味又可愛的水果。是春季3-5月份上市的，不建議吃過分膨大的和冬季上市的草莓。腹瀉期間，不建議吃草莓。

　　香蕉。香蕉是潤腸通便的，可以預防孩子過分發(fā)胖。

　　西紅柿有清熱的作用，在春夏之交吃最好。

　　西瓜

　　西瓜有利尿解暑的作用。

　　山楂和石榴。

　　是開胃的水果，在厭食時候，吃一點，可以促進胃酸分泌。

　　梨

　　有鎮(zhèn)咳潤肺的作用。但是不建議多吃冰糖蒸梨，容易拉高血糖。

　　葡萄

　　葡萄是維生素含量也很多的食物。但是吃多了，牙齒會覺得酸澀，吃過水果后需要及早刷牙。

　　有的水果不適合空腹吃。空腹特別是清晨時，務必避食番茄、橘子、菠蘿、柿子、黑棗、香蕉、荔枝、山楂等幾種水果，它們會對寶貝造成包括胃痛、反酸、形成胃石、刺激，并損傷胃腸黏膜、惡心、嘔吐、抑制心血管功能等在內(nèi)的各種健康影響。

　　期間給寶寶吃水果的時候必須要注意選擇到方式，這個時候寶寶太小了，給孩子吃水果的時候可以挑選精品水果，這樣給孩子吃對孩子的身體發(fā)育會更好，最好是買蘋果，用勺子給孩子掛著吃，這樣孩子更容易消化，經(jīng)常給孩子吃點香蕉，可以幫助孩子改善大便干燥的現(xiàn)象。

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