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提起無花果，很多人對它并不陌生，它在生活中是一種非常常見的水果，養(yǎng)生功效很顯著。那么，無花果的養(yǎng)生功效具體有哪些你知道嗎?可能很多人對這個問題都感到比較疑惑，下面便一起來了解一下吧!看看孕婦吃無花果是下奶的嗎?希望通過這篇文章的介紹能夠解答您的疑問。

無花果下奶嗎

無花果是一種天然的保健美食，有健脾止瀉的功能，用于食欲減退、腹瀉、乳汁不足。特別適合產(chǎn)后媽媽食用，無花果做出的食物對于產(chǎn)后媽媽也是營養(yǎng)的美食。就如：

無花果粥無花果50克(干品)，粳米100克。將無花果洗凈切成碎米狀待用。粳米洗凈加水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入無花果和冰糖適量，煮30分鐘，趁熱食之。此粥具有健脾益氣、養(yǎng)血通乳之功效。適用于產(chǎn)后元虛血虧導(dǎo)致的乳汁不下或無乳且伴有面色蒼白、氣短自汗、乏力怠惰、食欲減弱等癥。

無花果燉豬蹄無花果200克，金針菜100克，豬蹄2只。先將豬蹄切成小塊，加生姜、胡椒、大蒜和適量清水與無花果一同煮燉至爛熟時，再放金針菜煮30分鐘，入食鹽、味精、蔥花調(diào)味食用。此方具有清熱解毒、通經(jīng)下乳之功效。適用于肝郁氣滯、虛火上竄之乳汁不下、食欲不佳、氣血虛虧、神經(jīng)衰弱諸癥。

孕婦宜常吃適量的無花果

因為無花果不僅有豐富的營養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳。中國醫(yī)學(xué)在長期的臨床實踐中總結(jié)無花果的性質(zhì)平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，可以用來治療腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛及癰瘡疥癬等。

以上便是關(guān)于無花果是下奶的嗎的介紹。由此可見，無花果是比較適合孕婦食用的。建議大家食用無花果之前，應(yīng)該對無花果的飲食禁忌進行相關(guān)的了解，只有這樣才能夠保證飲食的健康，從而更好的保證營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

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