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一些媽媽們在通過母乳喂養(yǎng)的時(shí)候很容易發(fā)現(xiàn)自己的奶水變稀，而她們認(rèn)為寶寶吃一些稀的奶水很容易造成營養(yǎng)不良，那么奶水稀正常嗎？該怎么辦呢？

有些媽媽認(rèn)為奶水稀說明奶水質(zhì)量不好，其實(shí)并不是這樣，是因?yàn)槠渲械臓I養(yǎng)成分顆粒小的緣故，比如蛋白質(zhì)、脂肪。即使這樣，也不能說明奶水的的營養(yǎng)不足。有些媽媽覺得自己的奶水稀，就給寶寶喝牛奶或配方奶，但是幾者相比較的話，奶水最優(yōu)質(zhì)。無論是從營養(yǎng)成分還是搭配比例來看，奶水更具優(yōu)勢，何況其還含有抗體，顯然更適合寶寶。而且奶水中前奶、后奶營養(yǎng)成分也不完全一樣。

· 前奶

其最大的特點(diǎn)是富含水分，其中還含有多種營養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、維生素、乳糖、無機(jī)鹽以及有抗癌作用的免疫球蛋白等。對寶寶來說，吮吸前奶補(bǔ)水效果不錯(cuò)。

· 后奶

脂肪所占比重較大，所以顏色要白一些，也比前奶更加黏稠。其中包含了大量的脂肪、乳糖和其他對有益于寶寶的營養(yǎng)素，可以為寶寶提供充足的熱量，使其有飽腹感，促進(jìn)孩子的健康成長。

注意：如果媽媽營養(yǎng)不良或患疾病，前奶、后奶都會很稀，寶寶喝這樣的奶水就會容易吃不飽，這對寶寶的各項(xiàng)發(fā)育都有影響。建議有這種情況的媽媽給寶寶添加一些輔助食物，例如牛奶和配方奶。

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