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懷孕后，為了讓寶寶更加的健康、聰明，孕婦就會非常的注意自己的飲食，會吃一些堅果來促進胎兒腦部的發育。原先，孕婦在吃堅果促進腦部發育的時候，往往就會吃一些核桃，現在一些國外的像碧根果之類的堅果也進入我國的市場，孕婦也會選擇一些碧根果來吃。但是還是有疑問，不知道是吃碧根果好還是吃核桃好呢?

碧根果的果仁富含豐富蛋白質以及人體必需不飽和脂肪酸，補腎、補中、健腦、益氣，腦力勞動者、學生、青少年、白領人士、孕婦都適合;

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