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大家都知道孕婦的身體相比之前是抵抗力是弱一些的，如果在懷孕期間喝咖啡的話，對孕婦的身體是不好的，有可能造成早產或者是嬰兒的體重過低的，所以各位孕婦要重視起來。

懷孕一個月喝咖啡怎么樣

近些年來，咖啡也受到了社會大眾的歡迎，做為一個有著獨特味道的飲品，已經成為了很多人的最愛了，但是也并不是所有的人都適合喝咖啡，因為它含有咖啡因，所以對人有著提神的作用，相對的對身體也是有著一定的刺激，老人、小孩都是不適合喝的，還有孕婦，那么懷孕一個月喝咖啡好不好，對身體有什么危害了?

孕婦喝咖啡的危害:

1、近幾年的一些研究發現，每天攝入咖啡因超過300毫克的孕婦發生流產的幾率更高。300毫克是一小杯的量，一般喜歡喝咖啡的人，這種量是很容易就達到的。很多的調查和研究都證明孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產或嬰兒出生體重過低的幾率。

2、如果準媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克，也就是一大杯的時候，會導致子宮內的寶寶的心率和呼吸速度會比較快，而且即使寶寶出生后，頭幾天里醒著的時間也會更長。很容易造成新生兒睡眠問題。

3、因為咖啡因是一種興奮劑，所以，孕婦喝咖啡就很容導致心跳和新陳代謝速度加快，有可能會引起失眠、緊張和頭疼;而咖啡因還會刺激胃酸分泌，引起燒心。

4、而且咖啡因也是一種利尿劑，喝咖啡會導致頻繁的上廁所，身體容易丟失大量的水分，更容易脫水。

5、如果按照營養價值來講，咖啡因不僅沒有任何營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失。，孕期越長，身體對咖啡因的代謝也就越慢，孕婦和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高。

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