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男人手淫就是使用手玩弄外生殖器，而達到緩解緊張性欲的效果，其實這是正常的現象，但是也要提醒的是不能夠過于頻繁的手淫，或者是采取異常的手淫方式，因為容易引起泌尿感染。

1、手淫一般是指用手玩弄自己的外生殖器，從而使緊張的性欲得到緩解。 過去，我國的一些書刊籠統地將手淫視為惡習或淫穢行為。

2、近年來，醫學界普遍認為，手淫是人類的正常生理現象，是解除因性緊張而引起躁動不安的一種自慰方式。 如果說手淫對健康有害的話，其最大的危害是使人產生心理障礙。因為，幾百年來手淫一直被認為是一種病態、罪過；誤認為手淫后射精會使人折壽；有手淫會被認為思想意識不健康、低級下流等。這就給手淫者帶來了沉重的思想負擔。他們因性欲沖動而發生手淫，手淫后又十分后悔，終日處于思想矛盾中，又無法對他人訴說，這樣就會產生一系列生理和心理的障礙。表現為深感自卑，不敢與異性交往，失眠多夢，體倦乏力，記憶力和理解力下降，缺乏上進心等。

3、其實，只要手淫不是無約束地經常發生，對健康不會有什么損害。只是不能過于頻繁地手淫，也不能用異物來手淫。因為用異物插入尿道，容易損傷尿道，造成泌尿道感染，甚至落人膀胱，造成膀胱異物。如果用異物套在陰莖上手淫，危險性更大，因為可能造成陰莖嵌頓，使陰莖缺血壞死。 我國著名的醫學家吳階平教授認為，對待手淫應當“不以好奇去開始，不以發生而懊惱；已成習慣要有克服的決心，克服之后就不必再擔心”。

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