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以前的一些比較傳統(tǒng)的坐月子習(xí)慣，現(xiàn)在已經(jīng)不適應(yīng)現(xiàn)代生活了，比如說有些觀念認(rèn)為產(chǎn)婦在坐月子期間是不可以洗臉的，這是沒有科學(xué)道理的，不洗臉會(huì)造成病菌的滋生，也非常的不衛(wèi)生，對(duì)于嬰兒和母親不會(huì)造成健康的影響，不但可以洗臉，還可以淋浴。當(dāng)然也要注意一些事項(xiàng)。

產(chǎn)后洗浴具有哪些好處

月子里及時(shí)洗澡對(duì)產(chǎn)婦健康十分有益。怎么個(gè)有益法呢?下面小編告訴你。

1、產(chǎn)后及時(shí)清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產(chǎn)婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情。研究表明，淋浴后，84%的產(chǎn)婦氣色好轉(zhuǎn)，睡眠加深，排便正常，較快恢復(fù)體力。

2、洗澡使全身皮膚血管擴(kuò)張，血流加快，可促進(jìn)會(huì)陰傷口的血液循環(huán)，加快傷口愈合。

3、淋浴對(duì)于乳腺分泌也有一定促進(jìn)作用，可以提高乳汁質(zhì)量。

4、產(chǎn)婦及時(shí)洗澡，可以降低嬰兒鵝口瘡(即口腔霉菌感染)的發(fā)生率。

坐月子洗澡注意事項(xiàng)

坐月子是件非常謹(jǐn)慎的事情，如果沒坐好會(huì)引發(fā)一系列的小毛病，有些還會(huì)伴隨您一生，那么，坐月子需要注意什么?

1、坐月子洗澡最好淋浴(可在家人幫助下)，不適宜盆浴，以免臟水進(jìn)入陰道引起感染。如果產(chǎn)婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

2、控制好室內(nèi)的溫度，寧熱勿涼。產(chǎn)后洗澡必須密室避風(fēng)，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設(shè)備，將室內(nèi)溫度調(diào)整至20℃后再進(jìn)入。水溫以37℃左右或稍熱為宜，洗浴時(shí)間不要過長(zhǎng)，以5~10分鐘為宜。

3、產(chǎn)后洗澡必須淋浴，不能坐浴。

4、產(chǎn)后洗澡時(shí)避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。

5、洗后盡快將身體上的水擦干，及時(shí)穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風(fēng)吹著。洗完頭之后立馬吹干，勿濕頭發(fā)睡覺，頭發(fā)未干不要結(jié)辮，不然易寒氣入體。

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