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外陰搔癢是現(xiàn)在很多年輕女性經(jīng)常出現(xiàn)的通病，對人的生活帶來的影響很大，外陰瘙癢的治療前提是需要先查明原因，根據(jù)病情因素選擇合適方法進行治療，達到一定的功效，但大家也需要注意，外陰瘙癢會影響女性的日常生活，所以要提前做好緩解預防工作。

下面列出幾個食療菜單，幫助女性有效緩解外陰瘙癢。

苦參瘦肉湯

材料：苦參、白鮮皮各10克，苦瓜150 克，豬瘦肉75克，海帶結50克，色拉油、鹽、味精、香油各適量。

制作：①苦瓜洗凈去籽切成片;豬瘦肉洗凈切片;海帶結洗凈;苦參、白鮮皮煎成藥汁。②凈鍋上火加色拉油，入肉片炒，加苦瓜，倒入水，調入精鹽、味精燒沸。③下入海帶煲至熟，倒入藥汁，淋入香油即可。

醫(yī)師話語：此湯能清熱、燥濕、殺蟲，可改善下身瘙癢、帶下量多、色黃等癥狀。

貼心叮嚀：脾胃虛寒者不宜多吃苦參。

黃柏排骨湯

材料：黃柏10克，排骨200克，鮮馬齒莧150克，鹽6克，姜絲4克。

制作：①將排骨洗凈斬塊焯水。②黃柏洗凈，加水煎汁，去渣備用。③湯鍋上火倒入水，調入鹽、姜絲，下入排骨、馬齒莧，煲至熟，加入藥汁即可。

醫(yī)師話語：此湯具有清熱燥濕、消炎殺菌的功效，對陰道炎、外陰瘙癢有一定效果。

貼心叮嚀：馬齒莧性寒，脾胃虛寒、腸滑泄瀉者不宜服用。

補中止癢湯

材料：知母、牡丹皮、澤瀉、山茱萸、生地黃、白芍各15克，黃柏10克，茯苓、山藥、火麻仁各30克，何首烏20克。

制作：①將所有材料洗凈，放入鍋中，加水700毫升。②大火煎煮開，轉小火煮至藥汁為300毫升即可關火。③再煎煮一次，將兩次的藥汁對勻，分2次服用，每日1劑。

醫(yī)師話語：此方能健脾補中，祛邪除濕。主治(腎陰虛型)陰部干澀、灼熱瘙癢，或帶下量少，色赤白相兼，頭暈目眩等癥。

藥物療法對于緩解外陰瘙癢固然有一定幫助，然而，食物療法更能夠從內到外調節(jié)身體，特別注意女性朋友們，辛辣食品容易加重婦科病身體刺激哦。

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