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由于體質(zhì)的原因，人們每天的排便次數(shù)也會(huì)有一定的差異，不過(guò)正常人一天大多都是一次，不過(guò)有時(shí)長(zhǎng)期不能排便就是受到便秘的影響，而蘆薈膠囊是一種藥物，那么能治療便秘嗎？

蘆薈膠囊也有一定的副作用，建議便秘嚴(yán)重的情況下，在飯后服用，這樣可以減輕對(duì)胃的傷害。另外，不要長(zhǎng)期服用，服用一段時(shí)間有所改善之后，最好從日常生活以及飲食方面進(jìn)行調(diào)理。

生活治療便秘：

1.分析便秘的原因，調(diào)整生活方式。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣；戒煙酒；避免濫用藥。有便意時(shí)需及時(shí)排便，避免抑制排便。長(zhǎng)期、反復(fù)抑制排便可導(dǎo)致排便反射閾值升高、便意消失，導(dǎo)致便秘。

2.進(jìn)食不可過(guò)精,平時(shí)要多吃一些粗纖維的食物,以刺激腸道蠕動(dòng),多喝水多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,蘋(píng)果等,可以起一定的作用.

便秘要從平日的活中去調(diào)養(yǎng)，比如說(shuō)飲食和休息，平時(shí)對(duì)飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一點(diǎn)的為主，還有就是要多吃青菜和水果，多喝水；不要過(guò)多的依賴于藥品；同時(shí)還要注意自己的做息時(shí)間如非必要不要熬夜，早點(diǎn)睡；平時(shí)也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起來(lái)喝一杯檸檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便.

排便的次數(shù)不同的人是不一樣的，很多人每日一次，有些人隔日一次或每周3次。這些都屬于正常范圍。便秘是指排便給人帶來(lái)不舒適的感覺(jué)，一般表現(xiàn)為排便次數(shù)減少和大便秘結(jié)。便秘給很多人的生活帶來(lái)麻煩，長(zhǎng)期便秘有引發(fā)痔瘡和直腸癌的可能。

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