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鼻塞的原因有很多，塞起來讓人難受影響到人們的生活質量。那比賽要怎么辦?冬季是很多疾病爆發的季節，這個時候過敏性鼻炎接踵而來。冬天鼻子塞往往都不是感冒，而是忽然打噴嚏或者受某種因素的影響，這種感覺讓人難受，卻也找不到治療的方式。鼻子塞到底要怎么治療才能緩解呢?在飲食和生活上該注意些什么?

1估計是患鼻炎或鼻竇炎了,建議你去醫院檢查一下,然后對癥治療.平時應注意飲食起居,忌煙酒,禁生冷刺激性食物(冰鎮食物,辣椒等),飲食宜清淡,多食蔬菜,水果;加強鍛煉預防感冒.同時要注意當臨床癥狀解除后,一定要堅持服藥鞏固一段時間,以防復發.

2考慮是慢性鼻炎,多是由于風寒一起的,對于慢性鼻炎,最好是用中藥治療,西醫沒有什么好辦法,副作用大,特別是對兒童患者,中藥鼻炎蒼菊飲治療效果很好,可以試試.

3對于冬季出現的鼻塞，不論感冒、還是過敏性鼻炎引起的，都跟冷空氣密切相關。冬季的鼻子，喜歡溫暖，喜歡濕潤。另外，鼻炎和感冒的主要癥狀都是鼻塞，因此常常被混淆。其實，鼻炎和感冒的鼻塞情況是不一樣的。

如上所述希望給予大家幫助，對于這樣的一種情況除了一些小妙招之外還應該防止感冒。感冒的發生會讓鼻塞的情況更加嚴重，鼻子塞會造成呼吸困難，頭疼。對于一到冬天就出現鼻子塞的患者要注意保暖，少接觸過敏源，還有一部分的原因與環境息息相關。

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