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膝蓋痛的現象越來越多，在生活中它也給患者和家人帶來了許多不便，對于患者來說，膝蓋痛膝蓋痛后鍛煉也是非常重要的，但是“膝蓋痛膝蓋痛是怎么回事呢？”關于這個問題，相信大家也很關心，那下面就讓我為大家簡單介紹一下關于“膝蓋痛膝蓋痛是怎么回事呢？”這個問題。也希望我的介紹可以給大家帶來幫助。

首先，解剖結構上的差異。女性骨盆較男性骨盆明顯增寬，髖部進而遠離中線，這樣，由髖到膝再到腳部的外翻角度加大，行走或運動時大腿前面的肌肉力量牽拉，使得膝部髕骨外翻的力量增加，髕骨側向壓力加大，容易使髕軟骨軟化，韌帶勞損，從而導致膝痛。

其次，社會因素的影響。在文秘和辦公室工作的人員中，女性居多，長時間久坐，反復地屈膝，活動減少，容易使關節和韌帶退變，骨質疏松。這樣，膝痛的機率會大大增加。

三是生活習慣的影響。在許多場合，我們發現女性因習慣性動作或著裝的原因，易采取雙膝并隴或翹二郎腿的姿勢，騎自行車時雙膝緊挨一起，這樣的髖內收動作更易造成膝外翻壓力加大，導致膝部組織長期慢性損傷引起疼痛。同時過高的鞋跟，使身體的重心前移，為了身體的平衡，膝部必須微屈，這樣，行走站立時使膝部額外的負荷加大，更易使組織慢性損傷，疼痛增加。

其它不利因素的影響。如肥胖、腿部力量的不足、著裝少使膝部容易受涼等因素的存在，容易促使關節遭受損傷。

以上就是關于“膝蓋痛膝蓋痛是怎么回事呢？”的一些介紹，大家看完之后是否對膝蓋痛這種病癥有了進一步的了解了呢！雖然在生活中各種病給大家帶來了許多不便，但是我相信只要大家能夠正確合理的鍛煉，堅持按照以上的建議去做，就一定能夠使患者很快恢復健康。

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