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在平時的生活中，導致喉嚨痛的因素有很多，過度的使用嗓子，患上咽喉炎等病癥，都有這樣的感覺。喉嚨是主要的器官，一旦出現異常情況，肯定對身體非常有影響，而且難受就不用多說了。解決喉嚨痛的方法有很多，合適的飲食就能夠達到非常不錯的效果。那么，吃什么東西治喉嚨疼?下面咱們就來詳細了解下吧。

1.金銀花橄欖茶

癥狀：感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛。

材料：金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。

功效：金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。

作法：金銀花及橄欖加600毫升水煮沸后，再放薄荷，轉小火煮5分鐘，去渣后飲用。

注意：金銀花、薄荷為涼性藥材，常四肢冰冷的虛寒體質者，飲用后如出現腹瀉癥狀，就要停用。

2.百合貝母茶

癥狀：過敏時，容易咽喉發癢而干咳，使咽喉充血、發炎。

材料：百合、貝母粉、沙參各10克。

功效：百合可提升免疫功能;沙參可減低咽喉干燥及過敏癥狀。

作法：將材料加入600毫升的沸水沖泡，燜5分鐘后即可飲用。

注意：沙參為涼性藥材，腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。

3.胖大海茶

癥狀：聲帶使用過度，如講話太久或大吼大叫后，容易使咽喉發炎、水腫而疼痛。

材料：胖大海6克，甘草2～3片。

功效：胖大海開音潤喉，有消炎消腫的效果;甘草可清熱解毒，緩急止痛。

作法：將材料加入600毫升沸水沖泡，燜10分鐘后即可飲用。

注意：胖大海有通便效果，有腹瀉癥狀的人不宜飲用。

4.麥門冬白木耳茶

癥狀：嗜煙酒或辛辣食物會刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受損而疼痛。

材料：麥門冬、玄參各10克，白木耳5克。

功效：滋陰降火;白木耳富含植物膠質，可滋潤受損黏膜。

作法：將材料加入600毫升滾水沖泡，燜10分鐘后即可飲用。

注意：麥門冬、玄參為涼性藥材，有軟便功效，腸胃功能不佳、有腹瀉癥狀的人不宜飲用。

有關吃什么東西治喉嚨疼的介紹，大家應該清楚了吧。就是因為導致喉嚨痛的因素有很多，并且使用藥物治療的話，有可能產生負面的影響。因此，采取食療的方法效果是很不錯的，強烈推薦大家養成好的飲食習慣，最大程度確保我們的身體不受影響。

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