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眼睛是我們每天都要頻繁使用的器官，很多人上班或者是學習的時候，對眼睛的傷害比較大，如果不注意進行保護的話，是很容易出現視力下降這樣的問題的。當中心視力下降出現之后，肯定會給正常的生活產生不良的影響，及時采取有效的措施進行解決是很重要的。那么，中心視力下降怎么辦?下面咱們就來詳細了解下吧。

眼睛的休息：許多近視的朋友都有一個不良的習慣，那就是不注意眼睛的休息，長時間看電視，玩電腦，看書，都會染上近視，所以大家切記，眼睛也是會累的，不是可以一直使用的，如果等到晚上睡覺再閉上眼睛休息，那是遠遠不夠的，無論是看書還是玩電腦，都不要超過半個小時，半小時后要閉上眼睛休息一會，也可以適當的揉一揉眼睛，休息十幾分鐘再繼續，這樣才能保證自己眼睛的健康。

正確的姿勢：許多牌友，尤其是學生朋友，看書，寫作業都不能保持一個良好的姿勢，要么就是趴在桌子上離書本太近，要么就是離的太遠，保持一個良好的姿勢，與書本保持一定的距離，這樣腰也不會彎，尤其是學生朋友，正在長身體的時候，更應該保持一個正確的閱讀，以及寫作的姿勢。

多多眺望：眼睛在經過一點時間疲勞使用之后，一定要看看遠方，看看綠色的植物，讓眼睛的疲勞得到舒緩，也可以做眼保健操，因為長時間的一段距離觀察時間久了，也是容易造成近視的，就算你的姿勢多么的標準，也是無濟于事的，所以切忌要多多眺望遠方。

遠離眼鏡：大家的近視都是由低到高的，如果自己的近視只有100多度，那么我還是奉勸大家不要去戴眼鏡，都說戴眼鏡會養成一種依賴，讓你離不開它，從而習慣眼鏡，然后你的度數只會越來越高，所以大家如果實在是沒有必要戴眼鏡，那最好還是不要戴。

有關中心視力下降怎么辦的介紹，大家應該清楚了吧。視力下降發生的時候，可以嘗試這些措施進行改善，效果是非常不錯的。另外，導致視力下降的因素也是需要我們注重關注的問題，積極地進行預防，養成好的用眼習慣，這樣才能更好的解決。

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