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很多人們在駝背以后都不知道自己為何會(huì)出現(xiàn)駝背這種疾病的，其實(shí)能夠引起自己出現(xiàn)駝背的原因是比較多的，最常見的就是自己的生活習(xí)慣，很多人們都需要長期的坐著辦公，或者是學(xué)習(xí)的，這樣的話就會(huì)使得自己坐姿變得不正確，這樣長時(shí)間的下去就會(huì)使得自己呈現(xiàn)出來駝背的情況，這是一種非常常見的脊柱側(cè)彎。

駝背是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態(tài)改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無力所致。

人一到了中年以后，有一大部分老人身體就會(huì)出現(xiàn)一些變化，比如彎腰、駝背等現(xiàn)象，專家表示這類現(xiàn)象基本上是由骨質(zhì)疏松所造成，骨骼變細(xì)，甚至?xí)В詴?huì)造成骨質(zhì)疏松、骨骼承受能力減退，很容易骨折。

人到老年后，往往有不同程度骨質(zhì)疏松，但此時(shí)身體承受的負(fù)荷并未減小。特別是支撐人體站立狀態(tài)的負(fù)重骨如脊椎骨等，其負(fù)荷依然很大。這會(huì)使已疏松的骨小梁受壓與破壞增加，數(shù)量越來越少，殘存的骨小梁承受壓力相對增加。初期尚不會(huì)對人體有太大影響，但時(shí)間長了可能引起脊椎骨體萎縮或壓縮性骨折，使人變矮，背也 “駝”了起來。

因此，老年人背“駝”并非是一種自然現(xiàn)象，而是一種骨質(zhì)疏松病變，需要加以防范。防范骨質(zhì)疏松要從青壯年時(shí)期開始，主要措施是通過食物增加鈣攝入及加強(qiáng)戶外活動(dòng)。中老年人可根據(jù)需要，加服一些魚肝油和鈣片，延緩及減輕骨質(zhì)疏松的發(fā)生速度和病變程度，以提高老年期健康水平和生活質(zhì)量。

骨頭里的鈣就會(huì)跑出來補(bǔ)充血鈣，結(jié)果又被酸性物質(zhì)中和了，形成了惡性循環(huán)，所以酸性體質(zhì)要想補(bǔ)鈣，必須先糾酸，改善酸性體質(zhì)，補(bǔ)鈣才能成功。

酸性體質(zhì)除了造成以上疾病外，還容易失眠、多夢、疲勞、腰酸背痛、四肢麻木、怕冷、便秘、腹瀉、急躁、身體肥胖、痛風(fēng)等

尤其是老年人就更加的會(huì)引起駝背的情況，這主要就是因?yàn)槔夏耆吮緛砩眢w當(dāng)中鈣質(zhì)就吸收不足夠的，并且還使得自己的鈣質(zhì)流失過快的，所以就非常的容易引起駝背的情況發(fā)生，那么這個(gè)時(shí)候就最好是要給自己的身體當(dāng)中補(bǔ)充比較充足的鈣質(zhì)，和維生素c。

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