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現如今，隨著我國就業結構的不斷發展，很多大剛畢業的大學生都想進入一些通信信息類的研發崗位，因為這些崗位一般來說，工作條件比較優越，而且薪資待遇也比較高。但是長期的做研發工作會造成很多人缺乏一個必要的鍛煉，從而造成它們體內甘油三酯或者膽固醇暫時偏高的一個不良狀況，那么降甘油三脂膽固醇的方法有哪些呢?

高脂血癥是現代醫學的稱謂，中醫學無高脂血癥這一病名，但是根據其臨床表現，如頭暈、頭痛、胸悶、心悸、肢體麻木、疲倦乏力等，歸屬于“眩暈”、“頭痛”、“胸痹”、“心悸”、“中風”等病癥范疇，也屬于“痰濁”、“血瘀”、“污血”、“濁脂”范疇。中醫常見的治療高脂血癥的方法有：1.健脾化濕濁;2.益氣健脾活血法;3.疏肝理氣法;4.補腎活血法;5.活血化瘀法;6.化痰祛瘀法;7.通腑降濁法。

根據中醫治法，近年來的臨床實驗和藥理研究證實，具有降脂作用的常用中藥有下列幾十種：

山楂：本品酸，甘，微溫，歸脾，胃，肝經，功能消食化積，行氣，活血散瘀。所含有的有機酸和脂肪酶可促進消化和分解脂肪，所以可以消化分解動物脂肪和油膩食物;還含有黃酮成分，具有降壓，增加冠脈血流量等作用，協助降血脂，可降低甘油三酯和膽固醇。

絞股藍：本品味苦，性寒，功能健脾補腎，化痰止咳，清熱解毒。含有三萜皂苷，絞股藍糖苷，人參皂苷，可降低膽固醇，低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。抑制血小板，抑制血栓形成。

通過以上幾段文字的一個簡單的講解，廣大年輕人對于降甘油三酯膽固醇這個問題，應該都有了一個更加深刻而全面的認識了吧!除此之外，我還要強調一下，雖然說目前甘油三酯膽固醇偏高，是很多年輕人都存在的一些亞健康狀況，但是我們也不能完全的掉以輕心，最好平時能通過一些科學的食療來盡量緩解病情。

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