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駝背雖說是一種常常見到的現象，但是問題的關鍵是有不少人都不知道給怎么處理這一問題。我們都能見到駝背這種現象會讓大家看得比較沒有精神。長時間處于駝背這種現象以后，大家的身體健康可能會受到損傷。那么到底怎么樣治好駝背?今天我們就來看看小編是怎么樣解答這一問題的吧。
無論何種原因引起的駝背，均會影響姿態美觀，嚴重的還會導致胸廓變形、胸腔變小，影響心肺及消化系統功能，妨礙日常生活。凡脊柱和肩背骨無嚴重損傷的駝背，均可選用下列方法加以矯正。
1、坐在靠椅上，雙手抓住臀部后的椅面兩側，昂首挺胸，向后張肩，每次堅持10～15分鐘，每日3～4次。
2、背朝墻，距墻約30厘米，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉并后伸，同時仰頭，手觸墻面再還原，反復做10次，每日做2～3次。
3、仰臥床上，在駝背凸出部位墊上6～10厘米厚的物體，全身放松，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥5分鐘以上，每日做2～3次。
4、坐或站立，雙手持體操棒，橫放在肩背部，挺胸抬頭，感到肩背部肌肉酸脹即停，每日早晚各做一次。
以上這些介紹的治好駝背的方法，宜在早晨和睡前進行。由于駝背是長期形成的頑固性畸變，所以應循序漸進，持之以恒，才會獲得滿意效果。瑜伽也是不錯的選擇。駝背不是一種健康的狀態，我們就要積極進行這種癥狀的治療了。最后也希望我們大家能夠健健康康!
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