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喉嚨痛，并且還咳嗽，那么面對這樣的現象到底該怎么辦呢?喉嚨痛還咳嗽的話也會引起很多不舒服的現象，有的人痛得喉嚨說不出話來，甚至不敢輕易的張開自己的嘴巴，如果說話稍微大聲一點的話就有點痛，并且喉嚨在痛的時候還有很多人會有咳嗽的現象，這樣的癥狀很多人認為是感冒引起的，但是有可能是其他的疾病，那么喉嚨痛咳嗽到底該怎么辦呢?

炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子

如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用。

初期或久咳多痰者，可以吃點梨

處于發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。

體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果

雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。在食用水果時，應分清寒熱：體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等。

如果喉嚨痛，甚至還咳嗽的話，那我們上面介紹的這些方法都是可以用來治療的這種癥狀，針對喉嚨痛的癥狀不管是什么原因引起的，那么都是要滋潤自己喉嚨，讓自己的喉嚨時刻清爽，期間避免給自己吃一些刺激性的食物，不然刺激到自己的喉嚨是會更加的痛。

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