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都說眼睛是心靈的窗口，我們平時無論干什么都離不開正常的視力，而目前視力下降的事情變得相當顯著，特別是雙眼都出現了視力下降的情況，就需要引起我們的高度重視了，及時的尋找合適的方法進行解決，避免產生持續性的影響。那么，雙眼視力下降怎么辦?下面咱們就來詳細的看看解決方法吧。

眼睛的休息：許多近視的朋友都有一個不良的習慣，那就是不注意眼睛的休息，長時間看電視，玩電腦，看書，都會染上近視，所以大家切記，眼睛也是會累的，不是可以一直使用的，如果等到晚上睡覺再閉上眼睛休息，那是遠遠不夠的，無論是看書還是玩電腦，都不要超過半個小時，半小時后要閉上眼睛休息一會，也可以適當的揉一揉眼睛，休息十幾分鐘再繼續，這樣才能保證自己眼睛的健康。

正確的姿勢：許多牌友，尤其是學生朋友，看書，寫作業都不能保持一個良好的姿勢，要么就是趴在桌子上離書本太近，要么就是離的太遠，保持一個良好的姿勢，與書本保持一定的距離，這樣腰也不會彎，尤其是學生朋友，正在長身體的時候，更應該保持一個正確的閱讀，以及寫作的姿勢。

多多眺望：眼睛在經過一點時間疲勞使用之后，一定要看看遠方，看看綠色的植物，讓眼睛的疲勞得到舒緩，也可以做眼保健操，因為長時間的一段距離觀察時間久了，也是容易造成近視的，就算你的姿勢多么的標準，也是無濟于事的，所以切忌要多多眺望遠方。

遠離眼鏡：大家的近視都是由低到高的，如果自己的近視只有100多度，那么我還是奉勸大家不要去戴眼鏡，都說戴眼鏡會養成一種依賴，讓你離不開它，從而習慣眼鏡，然后你的度數只會越來越高，所以大家如果實在是沒有必要戴眼鏡，那最好還是不要戴。

有關雙眼視力下降怎么辦的介紹，大家應該清楚了吧。解決視力下降的方法還是比較多的，只要我們能夠通過自己的努力，還是能夠矯正我們的視力的。不過，保證我們視力的正常，還離不開平時的保護措施，養成好的生活習慣是非常重要的。

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