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現(xiàn)在人們的工作一般都是久坐不起的辦公室新工作，所以背部的損傷性也是比較大的，因?yàn)樽瞬徽_，而且長(zhǎng)期的堅(jiān)持一個(gè)動(dòng)作的話，那么背部很容易腫脹疼痛。有很多人說(shuō)后背腫，就是后背腫和自己的生活方式以及生活環(huán)境都是有很大的關(guān)系的，究竟后背腫是怎么回事兒呢?一起來(lái)看看下面的解答。

后背浮腫引起的原因有背部外傷、背肌勞損等，如果不是外傷引起的，就需考慮是有背肌勞損，是由于平時(shí)坐立時(shí)間比較長(zhǎng)，引起了人體頸部肌肉彈性減弱，出現(xiàn)了背部的疼痛、腫脹等癥狀。需盡早去醫(yī)院就診，來(lái)明確疾病的診斷，如果有腰肌勞損，需做個(gè)拔罐、外貼膏藥等方法治療，有一定效果。

膚敏感與干性皮膚有關(guān)也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關(guān)易過(guò)敏的人更要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取多吃水果、蔬菜少吃魚(yú)蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物一般來(lái)說(shuō)清潔不徹底易誘發(fā)皮膚問(wèn)題但已經(jīng)出現(xiàn)換季性皮膚敏感后如果再進(jìn)行強(qiáng)力清潔反而會(huì)傷害肌膚表層原有的保護(hù)膜使問(wèn)題更嚴(yán)重最好去專(zhuān)業(yè)醫(yī)院診斷切勿亂用藥。

建議起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)吧，做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)肩膀，把前臂放的水平，向后擴(kuò)胸，但不要用胸肌和上臂用力，用背部肌肉用力，就可以活動(dòng)到背部。不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，也可能是頸部肌肉引起的，活動(dòng)活動(dòng)脖子。

生活中一定要注意自己的坐姿，在工作的時(shí)候離電腦屏幕遠(yuǎn)一點(diǎn)，這樣既可以保護(hù)自己的視力，又可以讓背部和頸椎受到保護(hù)，要適量的做一些身體舒展運(yùn)動(dòng)，不要從上班到下班總是一個(gè)動(dòng)作，如果身體不適的話一定要及時(shí)治療，身體健康才是最重要的。

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