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一旦腰椎出現問題，就有可能會壓迫到神經，從而導致腿疼腿麻的癥狀出現，這樣的情況其實經常出現，很多人出現癥狀后經常弄錯方向，所以沒有獲得良好的治療效果。

1、強調臥床休息：一般很多患者早期嚴格臥床一個月的效果會非常好，比藥物的效果要好，不過是嚴格臥床，這個很難堅持，也就說大小便都要在床上。

2、藥物治療：臨床上常使用[腰椎骨坊世醫帖]，對腰椎間盤突出有非常獨到的調理作用。

3、強調腰背肌功能鍛煉：患者俯臥位，頭、頸、胸及雙下肢同時抬起，兩臂后伸，僅腹部著床，整個身體呈反弓形，如飛燕點水姿勢。 每個動作保持10~15秒，可休息片刻，連續做5~10次。

4、腰椎牽引：患者仰臥位，用腰椎牽引床作骨盆和胸廓的對抗牽引，所用牽引力相當病人的體重或稍增減，一般采用持續牽引30分鐘，每日1次，直至癥狀緩解。

5、手術治療：由于適應癥要求非常嚴格，臨床上適合做手術的人群不足5%，加上費用高，創傷大，恢復期長，易復發等特點，所以根本無法全面推廣。

腰間盤突出壓迫神經注意事項

1、飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒煙控酒。

2、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動。

3、臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。

4、避寒保暖。

5、腰椎間盤突出是運動系統疾病，預防原則要求減少運動，放松休息。

6、平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性。

7、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。

8、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。

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