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誰都希望有一雙美麗的瘦長腿，瘦腿不管是春夏還是秋冬，都會顯得腿長身材好，但是不是人人生來就有瘦腿，有的吃貨因為貪吃腿上長了好幾圈的肉肉，等想瘦腿時，發現好困難哪。那么，怎樣能做到科學瘦腿呢，不吃飯餓肚子虐自己嗎，還是冬天只穿一條單褲受凍來讓腿看著纖細，這些方法都不可取，科學的瘦腿請看下面。

第一步，我們需要活動腿部肌肉，不同的動作活動不同部位的肌肉，相應的部位也會慢慢變瘦下來。

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