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因為游泳可以讓人們在炎熱的夏天找到一片清涼，還可以起到減肥瘦身的作用，所以現(xiàn)在許多人都在閑暇的時候，去游泳館游游泳，放松一下身心。但是任何事物都是有利有弊的，如果能夠善加利用，就可以把優(yōu)點擴大，規(guī)避一些不良的影響。那么，游泳的好處是什么呢?壞處又是什么呢?

好處：

1、增強體質(zhì)。增強抵抗力。夏天降暑，冬天抗冷。

2、增強心、肺功能。

3、塑造形體。使體形健美，兒童經(jīng)常游泳有利于長高，瘦弱者經(jīng)過游泳 鍛煉身體 (包括身材) 會變得強壯， 肥胖者游泳辦法得當還能減肥 (收腹、 收臀)?。

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