閱讀 :355

擊劍是目前比較流行的運動。這項運動也是奧運項目的其中之一。現在有很多的擊劍愛好者對這項運動愛不釋手。同事這項運動也可以給我們的身體帶來一定的好處。很多家長也把自己的孩子送去學習擊劍，那么擊劍這項運動到底會給人帶來哪些幫助呢?女孩子學習擊劍的好處又有哪些呢?

擊劍是從古代劍術決斗中發展起來的一項體育項目，它結合優雅的動作和靈活的戰術，要求運動員精神的高度集中和身體的良好協調性，體現出運動員良好的動作和敏捷的反應。早期的擊劍由于缺乏良好的護具，容易對運動員的身體造成創傷，引起流血，重傷，甚至死亡。自從現代擊劍中引入了完善的保護衣具，并采用鈍的劍尖，已經消除了這項運動的危險性，也極大的促進了這項運動在全世界范圍內的傳播。擊劍比賽項目男子女子均有花劍、重劍、佩劍，每項均有個人賽和團體賽。

擊劍運動是一項歷史悠久的傳統體育運動項目。早在遠古時代，劍就是人類為了生存同野獸進行搏斗和獵食所使用的工具。隨著人類歷史的發展，劍由最初的石制、骨制發展到青銅制、鐵制，最后到鋼制，并作為戰爭的武器，逐步走上歷史舞臺。擊劍在古代埃及、中國、希臘、羅馬、阿拉伯等國家十分盛行。公元前11世紀，古希臘就出現了擊劍課，并有劍師講課。有關古老的擊劍形式，在希臘、埃及等國家中的一些歷史建筑和紀念碑上都可見到關于擊劍的浮雕。

擊劍鍛煉體能·防身，長時間的鍛煉養成面對危險時可以沉著·冷靜觀察能力極強。還可以發生內在氣質的改變，使你更加優雅。

擊劍可以鍛煉身體的協調能力·柔韌度和靈活度。

擊劍可以鍛煉人的思維敏捷度，讓人不斷的思考從而頭腦靈活，有勇有謀。

擊劍可以在不經意間得到減肥效果。還可以讓你結實更多的擊劍愛好者，成為你的朋友。

學習擊劍對于女孩子的好處是非常多的，大家千萬不要潛意識的認為這項運動知識和男孩子，其實這項運動是不分男女的，但是大家在練習擊劍的時候一定要注意：在練擊劍之前一定要提前做好防護措施，帶好護具，系好鞋帶以保證安全。

下一篇:參加體育運動的好處有哪些呢 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:鍛煉運動的好處有哪些 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】