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體育健身

少兒羽毛球訓練怎么練?

分類: 體育健身 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 12-29

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上體育課時我們總會有很多運動,有些人愛打藍球,有些人愛打乒乓球。小編我最愛打羽毛球,還記得第一次打羽毛球是在上小學的第一節體育課,那時候我們是那么渴望上體育課。懷著對體育課的向往,對羽毛球的熱愛。那么怎么才能打好羽毛球呢?小編我就介紹少兒羽毛球訓練有什么方法?

第一階段 初級技術入門

握拍、揮拍、前后場初級技術、后場到前場、后場到前場的初級步法。

第二階段 技術的熟練和初級戰術意識融合與運用。

前、中、后場各種技術熟練訓練,實戰教學中開始貫穿講解這些技術在實戰中是如何保證實現戰術意識的。

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