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可能我們很多人為了追求刺激，就選擇一些到戶外進行攀巖運動，戶外攀巖運動的風險系數是非常高的，所以我們日常一定要做好相關的，保護措施一定要保證自己的人身安全，同時，盡量不要選擇一些懸崖峭壁，詳細的來為大家普及一下戶外攀巖運動注意事項。

技術裝備

攀巖是一項具有一定危險性的運動,但可以使其在安全的范圍內進行.

安全保證：來自以下三個方面：

合格的裝備

由于攀巖是項具有一定危險性的運動,從此項運動誕生之日起,人們就開始在不斷地研制生產各種為攀登者提供安全保證和便于此項運動開展的各種裝備和器械.

攀巖裝備分保護性和輔助性兩大類：保護性裝備包括主繩、安全帶、鐵索、繩套、頭盔、下降器及上升器等,因所有這些裝備涉及到攀登者的生命安全,在購買和選用時必須注意其質量,一般地,有國際攀登委員會(UIAA)認證標記或歐洲標準(CE)標記的都能保證安全;輔助性裝備包括攀巖專用鞋、防滑粉袋等,這類裝備可憑自己的感覺去挑選.

了解了戶外攀巖運動的注意事項才能夠幫助我們大大降低戶外攀巖給我們自身帶來的負面影響，同時我們在以后的生活中一定要加強體育鍛煉，幫助我們塑造一個健康的體魄，才能夠幫助我們更好的參加一些更加高難度的運動。

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