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胃鏡其實就是了解自己腸胃健康的一種檢查方式很多，腸胃疾病患者朋友都需要做這些檢查，但是我們都知道，做這些檢查是如果不遵守一些原則的話，也可能會無形當中給自己的健康造成影響，所以下面來為大家分析一下，做完胃鏡之后患者是否可以運動。

普通的運動是沒問題的，類如步行之類的。

如果是無痛胃鏡，不要去運動了，因為你身體有用過麻醉劑力月西，在家休息一下吧。

如果是另一種，你那么痛了還可以沒事人似的去運動，那也沒什么。但是怎么說食道和胃部的粘膜都是有點傷害的，太刺激的動作還是會對身體有影響，還是休息一下讓身體調節會好點。

避免食用刺激性食物，如咖啡、濃茶、辣椒等。

先進食比較清淡的流質、半流質，如米湯、粥等。

漸增加一些蛋白質食物，但忌油膩、油炸食品，并且在開始進食宜少量，等胃腸道功能恢復后，才開始正常飲食，并注意休息。

調整心態，注意休息，避免過度焦慮與勞累。

戒煙戒酒，飲食規律，不宜過量。

不吃冰凍和很熱食物、飲料，飲食的溫度應適中，茶、水、湯都不宜過熱。

雖然這是生活當中的一些細節問題，但是大家也不能夠忽，因為很多時候不遵守這些原則，盲目的運動的話，就可能會導致某一些疾病情況加重造成的危害就更大了，所以保證我們的身體健康，大家就應該更加注重這些問題。

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