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今年夏天妹子們?yōu)榱诵闵聿亩纪鎯函偭耍仁恰胺词置悄殹薄⒅笥帧版i骨疊硬幣”、“鎖骨養(yǎng)魚”、“酒窩夾筆蓋”等等，不過這些統(tǒng)統(tǒng)都OUT了，現(xiàn)在城里人又玩出了新花樣，那就是“反手夾手機(jī)”。

據(jù)說起源于法國

“反手夾手機(jī)”這個pose最早流行于法國，據(jù)說一幫法國妹子為了秀顏值就玩兒起了反手夾手機(jī)曬照片的玩意兒。法國妹子玩兒嗨了以后就傳到了咱們中國，于是中國妹子也開始玩兒。

小編只想說秀什么顏值啊，明明是在秀身材嘛，哪里看得到顏值，滿屏都是美背蝴蝶骨嘛。看著人家玩兒的嗨，咱們也不能只舔屏啊，不甘心只舔屏那就來試試這幾招，幾招立刻擁有性感迷人背。

想要擁有美背，首先要瘦背：

常做運(yùn)動能瘦身

美眉們想要擺脫難看的背部肥肉，就趕快動起來吧。只要做一些小運(yùn)動就能簡單瘦出撩人的背部曲線，還有遲疑的你趕快過來看看吧。擺動手臂，雙肩后張，向后仰身等輕松的運(yùn)動都能有益于你練就美背哦，只要你能持之以恒的學(xué)習(xí)，你就能在夏季里秀出好身型。

向斜后方擺臂

當(dāng)你保持站立姿勢時，也能夠簡單瘦身減肥哦。只要將腰身挺直，雙手吹與身體兩側(cè)，利用手臂的力量將左臂緩慢向斜后方擺動，達(dá)到極限時保持該姿勢片刻，再緩慢恢復(fù)原姿勢，爾后換右臂學(xué)習(xí)上述運(yùn)動。這套運(yùn)動能改善背部輪廓曲線，使其變得更加撩人哦。

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