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有什么辦法可以讓兩個人之間關(guān)系越來越親密呢?約會?給TA送禮物?不如趁著春天來臨之時學習一套情侶健身操。用眼睛見證愛情，讓身體感受浪漫，讓兩人的親密感情不斷升溫!

手拉手

Step1：兩人背靠背，雙臂自然下垂，雙手后伸相握，膝蓋略微打開。

Step2：拉緊雙手，身體緩慢向前方傾斜，直至雙肩完全舒展，保持這個姿勢3~5個呼吸。

Tips：腳后跟盡量抵住，雙手要握緊。

塑身優(yōu)勢：可以集中力量鍛煉肩部，緩解勞損，同時對擴展胸部、排出體內(nèi)濁氣也很有好處。

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