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? 我們都知道，在辦公室工作的很多白領們，每天要重復大量的文案工作，手臂的力量，得不到鍛煉。所以說可能造成手臂比較粗壯的效果。那么在這個夏天你的手比較沒有辦法完美的露出來了。這是很多白領們傷心不已，在辦公室難道就該有粗壯的手臂嗎？下面就教大家辦公室如何瘦手臂的方法。有需要的朋友可以來看看。
? 毛巾妙方
? 入門道具：一條小毛巾
? 練習場地：家里或者Office
? 剛開始做這個運動之前，最好準備一條小一點的毛巾做輔助工具。先在家里練。等到動作都熟練后，就可以不用毛巾而直接讓兩只手相握，并且可以在Office的工作休息時間練習。
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