閱讀 :294

一般來說泡腳對身體有很多養生作用的，尤其是對手腳不發熱的女性，泡腳之后渾身都暖和了，大家知道鹽水有消毒殺菌、清污解毒的作用，適當加些鹽水到水里泡腳可以殺滅足部細菌，可有效祛除足部角質，清除腳氣，用鹽水泡腳能增加血液循環，消除疲勞，能好好休息，還能祛除寒氣，預防感冒的發生。由于鹽通過皮膚吸收，身體虛的腎臟不好的人用鹽水泡腳對腎臟不好。

好處：一：預防腳氣 二：助眠抗衰三：防止感冒

腳心受了寒暖，就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的升降和抵抗力的減弱或增強，故有：洗臉宜冷水，洗腳要熱水之說。

鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應暫緩進行。

壞處,腿腳麻木或青紫等淤血癥.

加鹽:一平勺,適用上焦有火,經常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛生氣,急噪心煩,

上火下寒,腿腳腫脹.

加花椒:20--30粒,適用腳汗,腳臭,腳氣,濕疹.

加艾葉:一小把煮后用,適用呼吸系統疾病,如咳嗽,慢性氣管炎,支氣管炎,

鹽泡腳要注意的是泡的時間不能太長，特別是對有心腦血管的老年人，血液過多在下肢流動，心腦血液公用不足，容易導致頭暈，還要避免燙傷，水溫要適度，小孩泡腳時間也不能太長，因為小孩正在長身體，泡腳會使足部變軟，會出現扁平足的可能。

下一篇:用橘皮泡腳有什么好處呢 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:泡腳能排毒的嗎 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】