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藏紅花是一種很常見的香料，能夠幫助養血活血，這也是它的作用，主要的是它能夠幫助治療內分泌失調。如果用藏紅花泡腳的話能夠幫助消腫止痛、通經化淤、疏經活絡等等，能夠幫助女性促進血液循環。這也是因為藏紅花里面含有的活血化瘀物質，腳部吸收以后就很有利于血液循環了，對于預防心血管這樣的疾病是非常有幫助的。

藏紅花具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒等作用。使用藏紅花泡腳，不但可以增強足部血液循環，還可以促進足部對藥物的吸收，起到清熱祛風，涼血通脈，養心安神的作用，對高血壓、神經衰弱、失眠多夢等有所幫助。

藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。先將花瓣或者花絲放入溫水中，水溫不宜過高，等5分鐘左右即可進行泡腳。

還有的就是能夠幫助睡眠，因為藏紅花也有著能夠幫助人安神靜心的作用，所以對于一些神經衰弱，經常失眠的人來說，用這個泡腳是一個不錯的選擇。還有的就是能夠幫助人提高免疫力了，通過泡腳來刺激腳上的神經，從而協調器官運行，促進新陳代謝，時間久了就能夠增強免疫力了。

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