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鹽是我們每天都必須食用的物質(zhì)，沒有它我們身體就會(huì)沒有力氣，食欲不振等癥狀。鹽不僅是我們生活中不可缺少的，它還有很多的作用。比如用鹽水泡腳有很多的好處，能治療多種疾病。鹽水泡腳可以治療腳氣，因?yàn)槭雏}具有殺菌消毒的作用，將食用鹽放入熱水中溶解，熱水可以打開毛孔，這樣就可以吸收鹽水中殺菌的作用，除去腳氣。使用鹽水泡腳還可以去除我們身體中的寒氣，防治感冒。

一：預(yù)防腳氣 經(jīng)常用鹽水洗腳，不僅能殺菌消毒，防止腳氣發(fā)作，還可以使腳光滑。

二：助眠抗衰

經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到輕松。三：防止感冒腳心受了寒暖，就會(huì)因反射而引起上呼吸道局部溫度的升降和抵抗力的減弱或增強(qiáng)，故有：洗臉宜冷水，洗腳要熱水之說。

醫(yī)學(xué)研究證明，經(jīng)常用鹽水泡腳，好處多多。首先，經(jīng)常用鹽水泡腳，不僅能殺菌消毒，而且還能防治腳氣，使雙腳皮膚保持光滑清潔。其次，人的腳心遠(yuǎn)離心臟，血液供應(yīng)少，鹽水泡腳能使咸味通過腳部許多穴位進(jìn)入腎，再配以按摩腳底心涌泉穴，更能促進(jìn)血液循環(huán)，有助眠抗衰之效。腳心受涼會(huì)引起感冒和不適，經(jīng)常用鹽水泡腳，還能防治感冒。

食鹽除了炒菜用，還可以泡水喝。在高溫天氣下作業(yè)的工人們更應(yīng)該補(bǔ)充鹽分，這時(shí)候就要喝一瓶清涼的鹽汽水降溫解渴啦。有便秘困擾的人士，每天起床后喝一杯淡鹽水來清唱喏緩解便秘。有眼部疾病的人，還可以用鹽水洗眼睛殺菌、明目。

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