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針灸是大家常用的一種中醫療法，針灸是通過銀針刺激人體的某些穴位來達到治病的目的。因為它天然無毒副作用，所以很受大家的信賴。大家都知道針灸療效的好壞取決于取穴是否準確，所以說針灸治療關鍵在于取穴。要想正確取穴就要學會針灸穴位的定位方法，那么針灸穴位定位有幾種呢?我們大家一起來學習一下吧。

一 骨度分寸定位法 骨度分寸定位法，是指主要以骨節為標志，將兩骨節之間的長度折量為一定的分寸，用以確定俞穴位置的方法現時采用的骨度分寸是以《靈樞骨度》所規定的人體各部的分寸為基礎，結合歷代醫家創用的折量分寸而確定的。常用的骨度分寸我將寫專門文章敘述，請另行查閱。

二 體表解剖標志定位法 是以人體解剖學的各種體表標志為依據來確定俞穴位置的方法，又稱自然標志定位法。體表標志可以分為固定的標志和活動的標志兩種。 1.固定標志固定標志指各部位由骨節、肌肉所形成的突起、凹陷及五官輪廓、發際、指(趾)甲、乳頭、肚臍等，是在自然姿勢下可以見到的標志，可以借助這些標志確定俞穴的位置。例如以臍為標志，臍中即為神闕，其旁開2寸定天樞等。 2.活動標志活動標志指各部的關節、肌肉、肌腱、皮膚隨著活動而出現的空隙、凹陷、皺紋、尖端等，是在活動姿勢下才會出現的標志，據此也可以確定俞穴的位置。例如，下頜角前上方約1橫指當咀嚼時咬肌隆起、按之凹陷處取頰車等。

三 手指同身寸取穴法 是指依據患者本人手指為尺寸折量標準來量取俞穴的定位方法，又稱“指寸法”。常用的手指同身寸有以下三種： 1 中指同身寸以患者中指中節橈側兩端紋頭(拇指、中指屈曲成環形)之間的距離作為1寸。 2 拇指同身寸 以患者拇指的指間關節的寬度作為1寸。 3 橫指同身寸令患者將食指、中指、無名指和小指并攏，以中指中節為標準，其四指的寬度作為3寸，又名“一夫法”。

以上就是關于針灸穴位定位的介紹，相信大家都了解了吧。其實大家除了針灸治療外，平時的食療也很重要。所以說我們平時要養成良好的飲食習慣，合理搭配飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜。而且平時也要多參加運動。這樣我們的身體才能越來越健康哦!

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