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可能我們最近很多人都開始了泡腳，泡腳是一種非常不錯的養(yǎng)生方式，姜艾葉泡腳可以幫助我們達到一個很好的活絡經血的效果，可以有效地幫助我們緩解一天疲憊的身體，還可以幫助我們治療自身出現(xiàn)的風寒感冒的癥狀，熟悉一下姜艾葉泡腳有什么好處吧。

(1)促進血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環(huán)不好，醫(yī)學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。

(2)刺激足部的穴位、反射區(qū)和經絡。從醫(yī)學理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區(qū)和穴位，以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區(qū)臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經)的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經絡。

(3)對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內排寒。

姜艾葉泡腳有什么好處遠不止以上這些，每天晚上泡一泡腳，還可以幫助我們很好的增加自身的身體素質，尤其是一些老年人朋友上了年紀，身體素質特別差，泡腳可有效得加速我們自身的血液循環(huán)，避免自身出現(xiàn)下肢動脈硬化的問題。

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